Imobiliare Valea Prahovei
Actualitate

Sfaturi de vacanţă

Sauna are multe efecte benefice asupra organizmului, însă poate cauza hipertermia sau chiar decesul, dacă cei care o folosesc nu ţin cont de anumite reguli. Acesta este sfatul medicilor pentru turiştii care vin la munte să se relaxeze. Majoritatea unităţilor hoteliere oferă de ceva timp acces gratuit la saună, piscină şi masaj, iar românii profită din plin de aceste facilităţi. Ele reprezintă o oază de linişte, care te fac să uiţi de grijile cotidiene. Temperaturile ridicate din saună stimulează glandele sudoripare, porii se deschis, iar toxinele sunt eliminate. Temperatura corporală atinge 38 de grade rapid, iar pulsul este accelerat. Sauna are de obicei efecte pozitive, însă trebuie să fim foarte atenţi şi la contraindicaţii. Acum câteva zile, un rus care participa la campinatul mondial de saună, a murit după ce a stat câteva minute la temperatura de 110 grade celsius. Durata unei şedinţe nu trebuie să depăşească 12 minute, după care urmează o fază de răcire a organismuluui într-o încăpere cu aer proaspăt. Dacă vă simţiţi rău, părăsiţi imediat încăperea, deoareece este posibil ca temperatura corpului să fi crescut foarte mult. Pe Valea Prahovei, o şedinţă la saună costă, în jur de 20 de lei, iar preţul unui abonament lunar ajunge la 180 de lei. Sunt foarte căutate, chiar şi de cei care nu sunt cazaţi la unităţile hoteliere ce oferă aceste servicii. Medicii spun că trebuie evitat consumul de alcool atât înainte, cât şi după saună, şi recomandă hidratarea pentru evitarea leşinului.

Targul National Imobiliar
Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

To Top

Powered by themekiller.com watchanimeonline.co