Mesele festive, deși sunt o adevărată plăcere culinară, pot duce la disconfort digestiv din cauza conținutului ridicat de grăsimi, carbohidrați și zahăr. Detoxifierea corpului după sărbători este o modalitate excelentă de a ajuta organismul să se recupereze și să își revină la normal şi are numeroase beneficii pentru organism.

Detoxifierea corpului aduce numeroase beneficii care contribuie la o viață mai sănătoasă și mai echilibrată. Aceste beneficii nu doar că îmbunătățesc sănătatea fizică, dar contribuie și la bunăstarea mentală și emoțională.

Detoxifierea nu trebuie să fie o soluție temporară, ci mai degrabă un stil de viață sănătos pe termen lung.

Înainte de toate, trebuie să înțelegem ce sunt toxinele, mai ales că este vorba de un termen extrem de răspândit, dar rareori definit. Toxinele sunt substanțe care se găsesc în alimentele pe care la mâncăm, în mediul înconjurător, în aer și în apă, fiind de fapt substanțe care contribuie la îmbolnăvire.