Soarele este un medicament natural, în anumite condiţii. Helioterapia, efectuată cu moderație aduce un plus considerabil de sănătate. Cei mai mulți turiști merg pe plajă doar ca să se bronzeze, însă prea puțini știu că razele soarelui au şi alte efecte benefice. Expunerea excesivă poate produce neplăceri. Cremele și uleiurile sunt eficiente pentru protecţie. Plaja cu sedinţele de nămol.