A venit vara şi este cunoscut faptul că în zilele călduroase avem tendința de a pierde o cantitate mult mai ridicată de apă. Suntem 80% apă, iar corpul nostru funcţionează corect numai daca este hidratat corespunzător. Însă ce înseamnă o hidratare adecvatz şi cum influenţează aceasta, procesul de detoxifiere?

În lipsa apei, organele nu funcţionează adecvat, şi, în cele din urmă, se ajunge la deshidratare. În plus, unele afecţiuni pot fi complicate sau declanşate de deficitul de apă resimţit.

Apa este esențială pentru numeroase funcții ale organismului și curăță corpul în maniera în care se elimină toxinele. Cu cât consumul de apă este mai ridicat, cu atât corpul eliberează toxinele și se simte mult mai energizat și revigorat.